春季天气回暖，万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的健康意识，2023年3月30日下午，太湖新城社区教育中心联合水秀社区在社区活动室开展春季健康知识讲座。

    此次讲座邀请了苏州市第九人民医院肾内科主任徐燕来为居民讲课，徐主任围绕春季常见病的病因、发病机制、治疗方法和自我预防措施等内容展开讲解，重点讲了高血压、糖尿病等方面的知识预防，并引导居民要保持良好的心态，加强自我保健意识。徐主任还提醒居民日常生活中要注重饮食、起居、运动、情志等春季养生技巧，并建议居民根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。活动现场还进行了健康知识问答，现场气氛非常活跃，既满足了居民们对健康知识的需求，也增加了讲座的实用性和趣味性。

    本次讲座不仅引导居民朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，更提醒大家要合理膳食、规律生活、保持乐观的心态，同时也激发了社区居民关爱自己、重视健康的自我保健意识。

（撰稿人：苏州市吴江区太湖新城成人教育中心校  陆玉琴）